Se estima que 442 millones de adultos en el mundo tienen diabetes, lo que quiere decir que una de cada 11 personas vive con ese padecimiento. Sin embargo, es alarmante que esa cifra apenas llegaba a los 108 millones en 1980 (OMS, 08/06/20).
En las Américas, 62 millones de personas vivían con diabetes en 2014 y se calcula que el número aumentará a 109 millones para el año 2040, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2016).
En México poco más de 13 por ciento de la población adulta vive con diabetes, que es más del doble del promedio de los países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE, 2019).
Primero, ¿cuántos lo saben?
En el continente americano, alrededor de cuatro de cada 10 personas con diabetes no saben que la tienen, ya que no han sido diagnosticados, lo que los pone en mayor riesgo al no recibir el tratamiento adecuado (OPS, 2016).
Segundo, la diabetes en México
Nuestro país es el sexto con más pacientes diabéticos en el mundo. Es la segunda causa de muerte en México, ya que en 2019 se le atribuyeron más de 104 mil fallecimientos, es decir, alrededor de 285 casos diarios (INEGI-Milenio, 14/11/20).
Tercero, sus características y consecuencias
La diabetes es una enfermedad crónica que tiene distintos tipos. El primero es cuando el cuerpo no produce la insulina suficiente; el segundo, cuando la insulina producida no se usa eficazmente y, la gestacional, que se da durante el embarazo y que padecen hasta dos de cada 10 mujeres embarazadas (OMS).
La diabetes mellitus a largo plazo puede causar ceguera, debido a los vasos sanguíneos lastimados; insuficiencia renal, por los riñones dañados; amputaciones a causa de las lesiones que se generan en la piel. Además, sube el riesgo de problemas del corazón (INSP).
Quienes padecen diabetes en su edad adulta, tienen hasta tres veces más posibilidades de sufrir un infarto al miocardio y accidentes cerebrovasculares (OMS).
Algunos consejos para prevenirla: Hacer ejercicio regularmente ayuda a bajar el riesgo de diabetes en casi 60 por ciento. Se recomienda consumir fibra y granos integrales, para reducir los niveles de azúcar e, igualmente, tener una dieta saludable para mantener un peso adecuado, en la que se eviten los azúcares y las grasas saturadas (Mayo Clinic y OMS)
A pesar de ser una de las principales causas de muerte en el mundo y uno de los padecimientos que más daña a la salud, es posible disminuir los riesgos de padecerlo, por lo que es importante que tomemos a la diabetes como un tema muy serio porque, además, agrava otras enfermedades y sus consecuencias, como hemos podido ver con el coronavirus.
